1週間分の子育て#126公開しました こちらから

わたしのこと4(呼吸のリズムを見失う)

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1人で外出できなくなった原因を思い返してみた。

そもそもの始まりは15年くらい前だったと思う……
いつも通り乗っていた電車で突然呼吸の仕方がわからなくなった。

生まれてからその時まで、呼吸に失敗したことなんて一度もなかった。

「スーハースーハー」
吸って吐いての呼吸のリズムが、
「スーハースースー?スーハーハー?」
なんだか乱れてきて……いつも通りに呼吸しようと思っても、吸って吐いてのどっちをすれば良いかがわからなくなった。

呼吸のリズムなんて今まで考えた事もなかったから、頭で考えると余計にわからなくなって、さらに苦しくなる。

しかも、私の異変を感じた人たちの視線でリズムはさらに乱れてきて……



なんとか途中下車して乗り切ったけど、その日から同じことが度々起きるようになって、次第に電車に乗るのが怖くなった。

1人で外出できなくなった始まりは、この時期だったと思う。

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